Terapie
Ajurwerdyjskie
Wykonuję terapie celowane m.in. na problemy z zatokami, przemęczone oczy, szum lub nadmiar woskowiny w uszach, a także na dolegliwości bólowe i sztywność w dolnej części pleców. Zabiegi przynoszą ulgę również w innych dolegliwościach…
Zabieg na zatoki (Nasya Karma)
Nasya Karma to ajurwedyjski zabieg oczyszczający nos i zatoki, który pomaga oczyścić głowę i nos z toksyn. Poprawia dotlenienie, wspomaga pracę mózgu, zapobiega chorobom oczu, uszu, gardła oraz ust. Poprawia wymowę i spowalnia starzenie. Stosowany m.in. w leczeniu migreny, epilepsji, nieżytu nosa, sztywności karku i szczęki, bólu głowy, uszu, ramion i zębów, a także przy chrypce, jąkaniu czy mutacji. Nasyę zaleca się też w przypadku nadmiaru doszy Kapha.
Przeciwwskazania: stan zapalny zatok, gorączka, pragnienie, głód, wizyta bezpośrednio po umyciu głowy czy jedzeniu.
Czas trwania: ok. 80 minut + ok. 15 minut*
*Warto zarezerwować sobie dodatkowy kwadrans, by po sesji niespiesznie wrócić do tu i teraz, ubrać się, napić wody, porozmawiać…
Jak przygotować się do zabiegu:
- miej twarz wolną od makijażu, kremu, itp.
- jeśli nosisz soczewki kontaktowe nie zakładaj ich na spotkanie
- zjedz przynajmniej na godzinę przed zabiegiem
- staraj się nie pić kawy w dniu spotkania
- ubierz się wygodnie, by czuć się jak najbardziej komfortowo
- zadbaj, by po masażu mieć czas dla siebie – nie spieszyć się i nie forsować
- zabierz ze sobą czapkę niezależnie od pory roku.
Zabieg na uszy (Karna Poorna)
Karna Poorna to ajurwedyjski olejowy zabieg na uszy wykonywany przy nadmiarze woskowiny, swędzeniu wewnątrz uszu, bólach głowy, karku czy szczęki. Wykonywany z niezwykłą uważnością i troskliwością działa również na poziomie emocjonalnym. Zmniejsza dzwonienie i szum w uszach, pomaga przy leczeniu bezsenności, poprawia słyszenie, nawilża kanał uszny, redukuje swędzenie, jak również wspomaga usuwanie woskowiny z ucha. Zalecany przy problemach z zębami i dziąsłami, a także w przypadku nadmiaru doszy Vata.
Przeciwwskazania: stan zapalny uszu, wyciek z uszu – ropa lub krew, nieuregulowane nadciśnienie, gorączka.
Czas trwania: ok. 60 minut + ok. 15 minut*
*Warto zarezerwować sobie dodatkowy kwadrans, by po sesji niespiesznie wrócić do tu i teraz, ubrać się, napić wody, porozmawiać…
Jak przygotować się do zabiegu:
- miej twarz wolną od makijażu, kremu, itp.
- zjedz przynajmniej na godzinę przed zabiegiem
- staraj się nie pić kawy w dniu spotkania
- ubierz się wygodnie, by czuć się jak najbardziej komfortowo
- zadbaj, by po masażu mieć czas dla siebie – nie spieszyć się i nie forsować
- zabierz ze sobą czapkę niezależnie od pory roku.
Zabieg na plecy (Kati Vasti)
Kati Vasti to ajurwedyjski zabieg olejowy, który przynosi ulgę osobom cierpiącym z powodu bólu i sztywności dolnej części kręgosłupa. Dodatkowo relaksuje całe ciało pomagając usunąć sztywność mięśni, eliminując stres, ból i opuchliznę w dolnej części pleców. Kati Vasti stosuje się przy chronicznych problemach z kręgosłupem i jego zwyrodnieniach, a także przy rotacji dysków i rwie kulszowej. Zabieg ten zaleca się również w przypadku nadmiaru doszy Vata.
Przeciwwskazania: ciąża.
Czas trwania: ok. 90 minut + ok. 15 minut*
*Warto zarezerwować sobie dodatkowy kwadrans, by po sesji niespiesznie wrócić do tu i teraz, ubrać się, napić wody, porozmawiać…
Jak przygotować się do zabiegu:
- przed spotkaniem weź prysznic
- miej tułów wolny od wszelkich smarowideł, tj. balsamów, kremów, itp.
- nie używaj dezodorantu, zjedz przynajmniej na godzinę przed zabiegiem
- staraj się nie pić kawy w dniu spotkania
- ubierz się wygodnie
- zadbaj, by po masażu mieć czas dla siebie – pozostaw olej na skórze przez minimum godzinę, nie spiesz się, nie planuj forsownych aktywności w dalszej części dnia..
Zabieg na oczy (Netra Vasti)
Netra Vasti to ajurwedyjski olejowy zabieg na oczy pozwalający uwolnić nagromadzone w nich napięcie, wspomagając widzenie, eliminując ból, osłabienie czy opuchliznę. Doskonale relaksuje gałkę oczną, przywraca „błysk w oku”, wygładza zmarszczki, zmniejsza cienie pod oczami, pogłębia kolor źrenicy i samo spojrzenie. Odżywia układ nerwowy poprzez gałkę oczną, która powiązana jest bezpośrednio z mózgiem. Wzmacnia nerw wzrokowy. Wywołuje poczucie akceptacji i głębokiego zadowolenia.
Przeciwwskazania: stan zapalny oka, jaskra, sztuczne rzęsy.
Czas trwania: ok. 90 minut + ok. 15 minut*
*Warto zarezerwować sobie dodatkowy kwadrans, by po sesji niespiesznie wrócić do tu i teraz, ubrać się, napić wody, porozmawiać…
Jak przygotować się do zabiegu: miej twarz wolną od makijażu, kremu itp., jeśli nosisz soczewki kontaktowe nie zakładaj ich na spotkanie, zjedz przynajmniej na godzinę przed zabiegiem, staraj się nie pić kawy w dniu spotkania, ubierz się wygodnie, by czuć się jak najbardziej komfortowo, zadbaj, by po masażu mieć czas dla siebie – nie spieszyć się i nie forsować, jeśli to możliwe zapewnij sobie transport do domu.
Po zabiegu nie wolno:
- wysilać oczu przez 2-3 godziny
- wychodzić na słońce
- patrzeć w słońce
- scrollować ekranu telefonu komórkowego
- pracować przy komputerze
- oglądać TV.
DOBREM WARTO SIĘ DZIELIĆ
PODARUJ UWAŻNY, CZUŁY DOTYK KOMUŚ WYJĄTKOWEMU
Pragniesz obdarować kogoś wyjątkowego czymś równie niezwykłym? Rozważ podarunek serca, czyli voucher podarunkowy na wybrany masaż, konsultację lub zabieg ajurwedyjski.
Aktualności
Ostatnie wpisy
Chcesz wiedzieć czym jest ajurweda? Jak może Cię wspierać na co dzień? Jak zadbać o siebie i swoich najbliższych? Zaglądaj do Aktualności i stawaj się zmianą, którą pragniesz ujrzeć w świecie…
