Abhyanga (czytaj: abjanga) to tradycyjny masaż ajurwedyjski zapewniający poczucie wewnętrznego spokoju. Bazuje na długich, głębokich, rytmicznych ruchach, których zadaniem jest:
• oczyszczenie ciała z nagromadzonych w nim toksyn (ama)
• usprawnienie przepływu energii życiowej (prana)
• umożliwienie jej swobodnego krążenia w organizmie.
W tym celu do zabiegu wykorzystuję dużą ilość wysokiej jakości olejów roślinnych, które podgrzewam przed nałożeniem na skórę. Regularnie wykonywana abhyanga korzystanie wpływa na kondycję fizyczną, krążenie krwi, odżywia ciało i zwiększa jego elastyczność, poprawia sprawność stawów i zakres ruchu, usuwa napięcie i sztywność mięśni, podobnie jak stres nerwowość i uczucie wyczerpania. Wpływa korzystnie na sen i wygląd skóry, koi nerwy, wspomaga leczenie bólu i przedłuża życie.
Abhyangę zaleca się szczególnie osobom cierpiącym na reumatyzm, artretyzm, paraliż, bóle głowy, migrenę, problemy mięśniowe, chroniczny ból pleców, wypadający dysk, osłabienie nerwowe, wyczerpanie, obniżenie nastroju, zespół stresu pourazowego, brak poczucia bezpieczeństwa, nerwowość, bezsenność, depresję, problemy z żołądkiem, zaparcia, otyłość, astmę, jak również przy nadmiarze doszy Vata 🌬
……..
Czas trwania masażu: 120 minut.
➕ Masaż ciała można zwieńczyć masażem twarzy – wówczas zabieg trwa 150 minut.
➕ Abhyangę można poprzedzić masażem głowy – wówczas sesja trwa 150 minut.
➕ Masaż ciała można poprzedzić masażem głowy i zwieńczyć masażem twarzy – kompleksowy zabieg trwa wówczas 180 minut.
.
Pozostawiam uwadze i rozwadze. I zapraszam na abhyangę do Warszawy i do Gliwic 💛
